朝から元気な太陽に照らされて、気持ちの良い1日の始まりでした。
みなさん暑くてたまらんかも知れませんが
気合が入ってるので微塵も感じません！
あ、冷房もついてますが。

暑い季節ですが、なおさら体を動かさねば
冷房や冷たい飲み物・食べ物で体は冷え切ってしまいます。
冷えは天敵！
空手で隅々まで気持ちよーくほぐし、身体を内側から温めましょう！

空優会事務局
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