昨年のお稽古納めは12月20日
2部に渡って開催

第1部は赤坂本部の稽古納め
10時から久保トレーナーのセミナー！
・敏捷性トレーニング&コーディネートトレーニング
・ラダートレーニング
これは絶対にやったほうがいい！
今年は大人クラス、各支部子供クラスに取り入れていきます。

その後、11時過ぎから稽古納め。
もちろん数稽古。
(美しい皆様には全く必要ないことですが)汗と気合で1年間溜まりに溜まった腹の中の悪いものを吐き出しました。

スッキリ！！！

これ、本当のデトックスですね…なんて嬉しい言葉も聞こえ
年越しに向けて、一旦リセット出来たようでした。

その後シャワーを浴びてお隣のお店で納会。あったかキムチ鍋を囲み、楽しいひと時…

と言いたいところですが
指導員は第2部の稽古納め。
初、全支部合同！( ´ ▽ ` )ﾉ
数稽古に組手に大盛り上がり！
それぞれ、一皮向けたお稽古になったようです。

その後は道場にて納会。
最後まで(それは本当に最後の最後の最後)まで、楽しくお腹を抱えて笑いながら終わりました。
思い切って、やって良かった！！！

素晴らしいこの和に指導員一同幸せを感じ…2014年の幸せな幸せな締めくくりとなりました

稽古初めは10日
また皆んなに会えるのが楽しみですっ！