午前中、カラテの体操クラス
探して迷って、念願のマットを購入
一枚敷くだけで、寝っ転がっても温かい。。。

皆んなで竹をフミフミしたあとは
前半は上半身、後半は下半身
最後に形やって、ミットやって

楽しく全身を伸ばしました！