皆さま
今月の空手のためのヨガ(木曜9:30〜10:30)です。
〜体をシャキッと目覚めさせるヨガ〜
年末年始は、日常のリズムが崩れめぐりが悪くなりがち。 体も少し重く感じる方もいらっしゃると思います。 １月の空手のためのヨガでは、そんな体と心のデトックスしながらシャキッ！！と目覚めさせるヨガを行います。 今年もどうぞよろしくお願い致します。