明るい日差しが差し込む道場で
今日は朝から空手の体操。
腰の調子がイマイチのSさんなので、前半はほぼ体操。寝転がって股関節を緩めるように蹴りの練習。
後半は立ち基本から移動基本！
頑張りました。。。