木曜日【伝統空手クラス】

19:00-20:30

礼に始まり、礼に終わる。

稽古前、稽古後に黙想をします。

心を整えてから稽古に臨みます。

「今日は何を頑張ろうかな？」

「今日はここを気をつけて頑張った！」

あなたは、自分自身と向き合う時間を作れていますか？