金曜日【伝統空手クラス】

19:00-20:30 

立ち方・姿勢・移動方法。

なにごとにも共通しますが、

空手もバランスが重要です。

正しさをベースに体幹を意識しながら、

体に負担をかけないように

普段の姿勢から心がけましょう！