おはようございます。

赤坂本部、早朝　伝統空手クラス
しっとり雨ですが変わらず元気に始まりました。
今日は半身正面の基本的なお稽古と形。
毎度大笑いの朝ですが、本日も１０分に１回のペースでひっくり返るくらい笑いました。

最近、ハヤリの「朝活」
空手なんかとんでもない、ましてや朝からなんて、とんでもやってられるか！と思っている皆さん
案外、そうでもないんですよ。
体のすみずみまで気持ちよく動かし、さっきまで眠っていた細胞も、もう何年も眠りこけている細胞も、一緒に目覚めさせる。
ランニングも気持ちいいけど、同じ時間で伝統武道の技が身につき、黒帯だって取れちゃう。

ココロもカラダもすっきり元気になるから、出社時にはすでにエンジン全開、フル回転。
アイツ、朝から輝いてて眩しいな、なんて会社での評価もグンと上がる（はず）
１０月末にも関わらず、元気に咲いてるひまわりのように・・・

ちょっと枯れてきたか・・・

ということで、朝から元気いっぱい
今日も絶好調！の素晴らしい一日が始まります！
いってらっしゃーい！