主婦クラス

本日、朝から引き続き　有酸素運動という名の数稽古

 

でも、それぞれに「ちょうど良い！」というお稽古にしたいので

 

はい、○○さんは３回だけ。

はい、○○さんは５回ね。

 

と数は調整します。

 

使わないのでサビついている

頭とカラダの回路をつなぎ合わせ

新鮮なエネルギーを全身に流す！

そして詰まっていたサビが、汗と共にカラダの外へ。。。

 

途中

 

う・・・脳みそ　脳みそがイタイ

 

 

と頭を抱えるも

すっきり爽やかな気分でお稽古を終えました。。。

今日もとっても楽しかったです。