早朝クラス
朝から暑い！
基本的に暑い時は暑さを楽しむ、という空優会ですが
大人にはアマアマなので、30分前から道場を冷やしておきました。
今日も股関節周りの体操から始まり、指先までほぐしてから移動基本！
みんな、朝動くと午前中から回転が違う！と、朝活大絶賛です。
1日を変えたい、1年を変えたい、人生を変えたい
という方
お待ちしてまーす。。。